社交ダンスではリードとフォローの関係がとても重要になってきます。競技ダンスであっても、デモダンスであっても、特定の相手とダンスするときは別として、踊る相手がパーティーやホールでは替わりますので、練習はなく即実践に入ります。事前の打ち合わせもありません。こうした場合にはお互いがリードとフォローの慎重に動くしかないのです。男性の場合は、口でも手でもとにかくリードしなければいけません。初心者の場合はパーティーやホールでは、男性はまず心を落ち着けて、決して焦らないことが重要です。決して、リードしよう！と気負わないことです。
社交ダンスにおいてスタートの時では、勝手にたいていの初心者の女性はスタートしようとしますので、たいていそのタイミングを計ってみても、不自然になってしまうものです。たとえリード技術を高度に持っている人においても、スタート時のリードには神経を相当使うものらしいです。男性がひたすら女性に合わすしかないので、僅かでもスタート前にＣＢＭを加えるとか、充分にロワ－するとか、なにかコツを探してみてください。とにかく、自分のタイミングを女性のタイミングに織り込んでいくことが大切で、強い意志を持ってとにかく女性に合わせることが肝心なのです。
一般的にはフォローとは、「男性のリードに従って女性が踊ること」と思われていることが多いです。実際にも、男性からリードされることだけを女性が期待して、それを女性がフォローだと思っている人も多いのです。しかし、女性はそのフォローの技術をしっかりと勉強するべきです。フォローには技術があるのです。必ずしも足型を知っている女性が上手なわけではなく、踊りやすいと男性から見て感じられる女性こそが上手だと思われています。音楽やリズムの取り方も、フォローの技術の上手さは重要ですが、やたらとむやみに力を入れすぎないことも重要です。要らない力は抜いてダンスをするということが、社交ダンスにおけるフォロー術のひとつとして大切なのです。ただ楽しく躍らせてくれれば良いのだと考えていることは間違いです。